Неделя сохранения здоровья детей

Здоровье ребёнка — это не отсутствие болезней. Это когда он бодр, активен, хорошо ест и спит, легко бегает, редко болеет и радуется жизни.

К сожалению, сегодня многие дети имеют лишний вес, проблемы с осанкой, зрением, сном. Всё чаще встречаются диабет 2 типа, гипертония и другие «взрослые» болезни у школьников.

Но хорошая новость в том, что основу здоровья можно заложить в детстве. И сделать это могут родители — своими привычками, вниманием и заботой.

Что мы обсудим на этой неделе?

1. Как приучить ребёнка к полезной еде без слёз.
2. Почему гаджеты вредят не только глазам, но и осанке.
3. Сколько должен спать ребёнок в разном возрасте.
4. Прививки: что нужно знать родителям.
5. Как понять, что у ребёнка проблемы со зрением, осанкой, весом.

Дети копируют родителей. Хотите, чтобы ребёнок ел овощи — ешьте их сами. Хотите, чтобы он не сидел в телефоне — уберите свой.

Здоровье ребёнка начинается с примера семьи.